Pemicu Stres Belajar pada Siswa dan Mahasiswa

Belajar adalah proses memperoleh pengetahuan, keterampilan, dan pemahaman baru melalui pengalaman, studi, atau praktek. Ini adalah aktivitas penting dalam perkembangan dan pertumbuhan individu di berbagai tahap kehidupan.  Belajar juga merupakan proses penting dalam kehidupan siswa dan mahasiswa. Namun, seringkali tekanan dan tuntutan akademik dapat menyebabkan tingkat stres yang tinggi. Untuk menghadapi stres saat belajar, penting